Эмоции в теле
Публикуем эфир Ксении Сергеевой с участием Татьяны Савельевой. Татьяна Савельева — психолог-целитель, телесный терапевт. Ксения Сергеева — авторизованный преподаватель Аштанга-йоги, руководитель студии «Аштанга йога Школа» (Екатеринбург). Вместе они разобрали тему «Эмоции в теле»: как боль, зажимы, усталость и “странные” симптомы тела могут быть связаны не только с нагрузкой, но и с тем, что мы чувствуем и как с этим обходимся. Татьяна раскрыла тему с точки зрения психолога и целителя: объясняла, как формируются эмоции, почему они “уходят” в тело и во что превращаются, если их годами подавлять. Ксения делилась наблюдениями преподавателя йоги: как на коврике проявляются зажимы, внутренние конфликты и “зажатые” чувства, и что люди замечают о себе через практику. Запись эфира «Эмоции в теле» уже доступна — смотрите и слушайте своё тело внимательнее. 00:00:00 – Приветствие и знакомство с Татьяной Савельевой 00:02:01 – Что такое эмоции и как формируются наши реакции 00:08:12 – «Я спокойная» как иллюзия: цена непрожитых чувств 00:14:10 – Еда как зеркало эмоций и сценариев жизни 00:24:49 – Переедание, отсутствие сытости и заедание тревоги 00:31:16 – Боли после практик и спорта: что на самом деле говорит тело 00:49:44 – Хроническая боль и «слепые зоны», которые мы не замечаем 00:52:04 – Мышечный тест: простой способ спросить тело «да» или «нет» 00:58:03 – Почему понимания мало: как работать с причинами, а не последствиями 01:06:54 – Когда головой не получается докопаться: эфирные масла как мягкая поддержка психики 01:19:48 – Женская энергия и планы на 2025 год 01:26:28 – Вопросы участниц 01:36:55 – Итоги эфира: «всё лечится», тело реагирует последним и что это значит для работы с собой. Больше информации в наших соцсетях: Центр развития человека "Долго и счастливо": https://vk.com/club220231864 Женский канал «Слет юных Василис»: https://t.me/sletyunihvaselis #эмоциивтеле #телеснаятерапия #женскаяэнергия #телопомнитвсё #психосоматика #татьянасавельева #йогаиэмоции #психологияженщины #работастелом #психологиятела
Публикуем эфир Ксении Сергеевой с участием Татьяны Савельевой. Татьяна Савельева — психолог-целитель, телесный терапевт. Ксения Сергеева — авторизованный преподаватель Аштанга-йоги, руководитель студии «Аштанга йога Школа» (Екатеринбург). Вместе они разобрали тему «Эмоции в теле»: как боль, зажимы, усталость и “странные” симптомы тела могут быть связаны не только с нагрузкой, но и с тем, что мы чувствуем и как с этим обходимся. Татьяна раскрыла тему с точки зрения психолога и целителя: объясняла, как формируются эмоции, почему они “уходят” в тело и во что превращаются, если их годами подавлять. Ксения делилась наблюдениями преподавателя йоги: как на коврике проявляются зажимы, внутренние конфликты и “зажатые” чувства, и что люди замечают о себе через практику. Запись эфира «Эмоции в теле» уже доступна — смотрите и слушайте своё тело внимательнее. 00:00:00 – Приветствие и знакомство с Татьяной Савельевой 00:02:01 – Что такое эмоции и как формируются наши реакции 00:08:12 – «Я спокойная» как иллюзия: цена непрожитых чувств 00:14:10 – Еда как зеркало эмоций и сценариев жизни 00:24:49 – Переедание, отсутствие сытости и заедание тревоги 00:31:16 – Боли после практик и спорта: что на самом деле говорит тело 00:49:44 – Хроническая боль и «слепые зоны», которые мы не замечаем 00:52:04 – Мышечный тест: простой способ спросить тело «да» или «нет» 00:58:03 – Почему понимания мало: как работать с причинами, а не последствиями 01:06:54 – Когда головой не получается докопаться: эфирные масла как мягкая поддержка психики 01:19:48 – Женская энергия и планы на 2025 год 01:26:28 – Вопросы участниц 01:36:55 – Итоги эфира: «всё лечится», тело реагирует последним и что это значит для работы с собой. Больше информации в наших соцсетях: Центр развития человека "Долго и счастливо": https://vk.com/club220231864 Женский канал «Слет юных Василис»: https://t.me/sletyunihvaselis #эмоциивтеле #телеснаятерапия #женскаяэнергия #телопомнитвсё #психосоматика #татьянасавельева #йогаиэмоции #психологияженщины #работастелом #психологиятела