Гири для фулл контакта. Силовая тренировка для боевых искусств. Ч 1

Стив Коттер стал чемпионом, обнаружив, что работает, а что нет в жестоком мире полноконтактных боевых искусств. И он ничего не скрывает, когда делится своими ранее тщательно охраняемыми секретами тренировок в этой мощной программе. «Гиры Full Kontact: боевое искусство силовой тренировки» поднимут вашу скорость, силу, гибкость и выносливость на уровень, превосходящий то, о чем вы когда-либо мечтали. Бейте сильнее, чем когда-либо прежде, и улыбайтесь, когда ваши противники отскакивают от вас. Узнайте, как максимизировать свою силу в каждом движении, применяя лучшие упражнения с отягощениями и проверенные и серьезные принципы боевых искусств. Гири Full KOntact: Силовое боевое искусство закладывает основу для развития силы, обучая и объясняя, как создать прочную связь с землей через ноги. Этот DVD не только покажет вам, КАК тренироваться в боевых искусствах, но и объяснит, ПОЧЕМУ, чтобы вы максимально увеличили время тренировок и получили немедленные результаты в своих выступлениях!