Дневник похудения. My PRIME ERA
Это первый выпуск моего дневника похудения и моей Prime Era. В этом видео показываю, в какой точке я сейчас, что делаю ежедневно, как работаю с телом, дисциплиной и энергией, и что помогает мне двигаться к форме, в которой я чувствую себя собой. Если вы тоже в процессе похудения, самосборки или хотите вернуть энергию - этот формат вам подойдёт. Я показываю не идеальность, а путь. И то, что действительно работает. 👉 Больше практик, дневников, разборов и полезных материалов - в моём Telegram: https://t.me/etosvetasvetit Там я делюсь тем, что не выкладываю в YouTube: стратегии для тела и энергии; мысли, которые двигают; маленькие шаги, которые дают результат. Присоединяйтесь - будем идти этот путь вместе.
Это первый выпуск моего дневника похудения и моей Prime Era. В этом видео показываю, в какой точке я сейчас, что делаю ежедневно, как работаю с телом, дисциплиной и энергией, и что помогает мне двигаться к форме, в которой я чувствую себя собой. Если вы тоже в процессе похудения, самосборки или хотите вернуть энергию - этот формат вам подойдёт. Я показываю не идеальность, а путь. И то, что действительно работает. 👉 Больше практик, дневников, разборов и полезных материалов - в моём Telegram: https://t.me/etosvetasvetit Там я делюсь тем, что не выкладываю в YouTube: стратегии для тела и энергии; мысли, которые двигают; маленькие шаги, которые дают результат. Присоединяйтесь - будем идти этот путь вместе.