Почему повышен холестерин? | Психосоматика
Болезнь — не враг, а сигнал от тела. ✅ Узнай, как тело говорит с тобой: разбор симптомов, возможных причин и ответы на вопросы в моём ТГ-канале: https://t.me/+WP-ooLN5RiJmM2Fi Холестерин: друг или враг? Разбираем правду о его роли в организме 🧬 Почему повышен холестерин? | Психосоматика Холестерин часто демонизируют, но на самом деле он выполняет жизненно важные функции: участвует в выработке гормонов, строительстве клеточных мембран и образовании желчи. Без него организм не сможет нормально функционировать. ❗️ Почему уровень холестерина повышается? — Хронический стресс и повреждение клеток — Дефицит полезных жиров в рационе — Перегрузка организма токсинами и неправильное питание Стресс случается с нами ежедневно. Важно не то, что произошло, а то, КАК МЫ НА ЭТО ОТРЕАГИРОВАЛИ. Если мы реагируем драматично, длительно пребываем в напряжении, крутим тревожные мысли в голове, плохо спим, во время еды думаем о проблемах, то многие клетки тела повредятся или вовсе погибнут. Когда с организме много повреждений, много «ремонтных работ», то печень повышает уровень холестерина для того, чтобы залатать поврежденные ткани или построить новые мембраны клеток, гормоны и так далее. То есть во время стресса организм направляет холестерин на восстановление поврежденных тканей, в том числе сосудов. Но если человек не дает организму качественное питание, а а частности качественных жиров, из которых много чего строится в теле, организм заполнит этот пробел холестерином. Потому что главная задача тела - выжить. Любой ценой. Отсюда и атеросклероз, и повышенный холестерин. Важно не просто «снижать» холестерин, а понимать, почему организм его повышает. Работа с реакциями на стресс, спорт, медитации, дыхательные практики, качественное питание, питьевой режим, режим сна, отдых - все это поможет телу вернуть уровень холестерина к норме. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 💫 Больше обо мне и моих продуктах — здесь: https://soulinside.by/ Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка! Яна💜
Болезнь — не враг, а сигнал от тела. ✅ Узнай, как тело говорит с тобой: разбор симптомов, возможных причин и ответы на вопросы в моём ТГ-канале: https://t.me/+WP-ooLN5RiJmM2Fi Холестерин: друг или враг? Разбираем правду о его роли в организме 🧬 Почему повышен холестерин? | Психосоматика Холестерин часто демонизируют, но на самом деле он выполняет жизненно важные функции: участвует в выработке гормонов, строительстве клеточных мембран и образовании желчи. Без него организм не сможет нормально функционировать. ❗️ Почему уровень холестерина повышается? — Хронический стресс и повреждение клеток — Дефицит полезных жиров в рационе — Перегрузка организма токсинами и неправильное питание Стресс случается с нами ежедневно. Важно не то, что произошло, а то, КАК МЫ НА ЭТО ОТРЕАГИРОВАЛИ. Если мы реагируем драматично, длительно пребываем в напряжении, крутим тревожные мысли в голове, плохо спим, во время еды думаем о проблемах, то многие клетки тела повредятся или вовсе погибнут. Когда с организме много повреждений, много «ремонтных работ», то печень повышает уровень холестерина для того, чтобы залатать поврежденные ткани или построить новые мембраны клеток, гормоны и так далее. То есть во время стресса организм направляет холестерин на восстановление поврежденных тканей, в том числе сосудов. Но если человек не дает организму качественное питание, а а частности качественных жиров, из которых много чего строится в теле, организм заполнит этот пробел холестерином. Потому что главная задача тела - выжить. Любой ценой. Отсюда и атеросклероз, и повышенный холестерин. Важно не просто «снижать» холестерин, а понимать, почему организм его повышает. Работа с реакциями на стресс, спорт, медитации, дыхательные практики, качественное питание, питьевой режим, режим сна, отдых - все это поможет телу вернуть уровень холестерина к норме. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 💫 Больше обо мне и моих продуктах — здесь: https://soulinside.by/ Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка! Яна💜