Одежда для бега и тренировок в МЕЖСЕЗОНЬЕ

Season 3 Ep.8 Октябрь уже во всю за бортом и он довольно переменчив. Утром может быть морозец с инеем, а днем воздух прогревается до того, что комфортно гулять в футболке. И непонятно, что одеть, как не простыть и одновременно не перегреться. Понятно, что все мы воспринимаем температуру по разному. Но в спорте и аутдоре есть устоявшееся мнение, как и что одевать для той или иной деятельности. 00:00 Начало 0:43 Многослойность 1:54 Влагоотводящий слой 2:25 Утепляющий слой 2:42 Ветро и влагозащитный слой 3:03 Носки 4:56 Температурный режим 0 - 10°C 9:01 Температурный режим 10 - 15°C 10:11 Выводы …................................. ♪ Music ♪ Ben Beiny - Soul Food ♪ Ben Beiny - Daisy Chains ♪ Ben Beiny - Lights Down Low ♪ Ben Beiny - Backyard Shuffle ♪ Ben Beiny - Lazy Summer …................................. ► Subscribe Instagram: https://www.instagram.com/terentievartem Strava: https://www.strava.com/athletes/6772097 Telegram: https://t.me/arterenoverland #бег #беговаяобувь #обзоркроссовок