БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ТАЗОБЕДРЕННАЯ ГИМНАСТИКА-МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
Являясь официальным поставщиком улуг ПРОЕКТА МЭРА МОСКВЫ "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ", АНО "ВОЛНА ЖИЗНИ" приглашает ВАС на БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ. Каждая женщина и мужчина должны знать, что восстановление и укрепление Мышц Тазового Дна (МТД) это не просто втягивание промежности. Это комплексная работа с телом. ТАЗОВОЕ ДНО - это совокупность мышц, мягких тканей, связок и нервных окончаний, выполняющих общую функцию – обеспечение поддержки органов малого таза. По сути это своеобразная опора для прямой кишки, мочевого пузыря, мочевыводящего канала у мужчин, а также влагалища и матки у женщин. Тема дисфункции мышц "Тазового дна" очень актуальна, по статистике опущение органов малого таза встречаются у каждой второй женщины после 45 лет. Признаки проблем с тазовым дном: • Стрессовое недержание и подтекание мочи • Боли в крестце • Боли в шее • Боли в пояснице • Отеки • Складки на спине • Хронические запоры….и т.д. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА - это комплекс упражнений направленных на включение глубоких мышц тазового дна в работу всего тела, приведение мышц тазового дна в нормо-тонус, профилактика опущения органов. Гимнастика включает комплексную работу с телом, где важно улучшить : - Подвижность тазобедренных суставов, - Движение самого таза, особенно крестца. - Стратегию дыхание - Подвижность грудного отдела Тренировки проводятся в формате ОНЛАЙН, через приложение конференций ZOOM, профессиональным, дипломированным тренером Ивановой Ириной, еженедельно (2 раза в неделю) по 60 минут/тренировка. КОМУ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНО СОБСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЖДЕМ ВАС НА НАШИХ ТРЕНИРОВКАХ! БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА МЭРА МОСКВЫ "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ" Уже после первой тренировки, Вы почувствуете положительные изменения. ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Являясь официальным поставщиком улуг ПРОЕКТА МЭРА МОСКВЫ "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ", АНО "ВОЛНА ЖИЗНИ" приглашает ВАС на БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ. Каждая женщина и мужчина должны знать, что восстановление и укрепление Мышц Тазового Дна (МТД) это не просто втягивание промежности. Это комплексная работа с телом. ТАЗОВОЕ ДНО - это совокупность мышц, мягких тканей, связок и нервных окончаний, выполняющих общую функцию – обеспечение поддержки органов малого таза. По сути это своеобразная опора для прямой кишки, мочевого пузыря, мочевыводящего канала у мужчин, а также влагалища и матки у женщин. Тема дисфункции мышц "Тазового дна" очень актуальна, по статистике опущение органов малого таза встречаются у каждой второй женщины после 45 лет. Признаки проблем с тазовым дном: • Стрессовое недержание и подтекание мочи • Боли в крестце • Боли в шее • Боли в пояснице • Отеки • Складки на спине • Хронические запоры….и т.д. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА - это комплекс упражнений направленных на включение глубоких мышц тазового дна в работу всего тела, приведение мышц тазового дна в нормо-тонус, профилактика опущения органов. Гимнастика включает комплексную работу с телом, где важно улучшить : - Подвижность тазобедренных суставов, - Движение самого таза, особенно крестца. - Стратегию дыхание - Подвижность грудного отдела Тренировки проводятся в формате ОНЛАЙН, через приложение конференций ZOOM, профессиональным, дипломированным тренером Ивановой Ириной, еженедельно (2 раза в неделю) по 60 минут/тренировка. КОМУ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНО СОБСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЖДЕМ ВАС НА НАШИХ ТРЕНИРОВКАХ! БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА МЭРА МОСКВЫ "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ" Уже после первой тренировки, Вы почувствуете положительные изменения. ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!