Видео-курс для фитнес-тренеров. 12. Как избежать травм во время тренировок

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Моё приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store https://itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Заказать индивидуальный комплекс упражнений: https://tvoytrener.com/www/int/kompleks.html Поддержать канал: https://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php Как избежать травм во время тренировок? 1. Спрашивайте о заболеваниях у нового клиента. 2. Давайте общую разминку в начале тренировки 3. Давайте разминочные подходы. 4. Убирайте упражнения, вызывающие боль. 5. Убирайте упражнения, которые не получается делать правильно. 6. Давайте большие веса только при необходимости.