ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ для начинающих. Релаксация и исцеление

#медитация #для #начинающих #записки #шаолиня Медитация "дорога домой" ???Почистить зубы = медитация. В наше время бума информационной интоксикации, очень важно уметь расслабиться, уделить время себе и направить своё внимание на свой внутренний мир. Нет средства для расслабления лучше, чем правильно сделанная медитация. Что важно знать о медитации: 1.Поза должна быть такой, чтобы вы могли полностью расслабить все свои мышцы. Тонкая энергия в напряженное тело и спазмированные мышцы не течёт. Как по мне наилучшая поза - сидя в удобном кресле. Поза лотоса, лично мне,напряжна слегка. 2.Лишь расслабившись вы можете приступать к данной медитации? Самое лучшее, что мы можем сделать для мира - это вырабатывать как можно больше любви и делиться ей с другими Добавляйся ко мне: 1.Официальный сайт: https://shaolin77777.ru/ 2.Записаться на консультацию: https://shaolin77777.ru/consultation 3. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/shaolin77777/ 4.VK: https://vk.com/id5100716 5.Группа Академии Управления Подсознанием в VK: https://vk.com/mind_school77777 6. Официальный телеграмм канал ссылка https://t.me/ZapiskiShaolin 7.Академия Управления Подсознанием: https://shaolin77777.ru/podsoznanie_school 8.Моя книга Искусство любви к себе: https://shaolin77777.ru/poleznoe 9.Энциклопедия психосоматики: https://shaolin77777.ru/poleznoe 10.Перезагрузка подсознания: https://shaolin77777.ru/perezagruzka 12.Давай знакомиться https://t.me/Shaolin_School_Bot?start=ml3