Вес уходит — а тело как было рыхлым, так и осталось? Во?
Почему тело не меняется при похудении, вес уходит а тело рыхлое, как менять состав тела, похудение без тонуса, ошибка при дефиците, стройность и мышцы. Вес уходит, а в зеркале — почти ничего не меняется? Значит, ты теряешь не жир, а мышцы и воду. В этом видео: – почему важно менять состав тела, а не просто вес, – как ошибка в дефиците приводит к «пустому телу», – почему без белка и активности тело не подтягивается, – и как начать худеть правильно — чтобы видеть результат в зеркале, а не только на весах. Подписывайся — здесь только практичные объяснения, которые действительно работают. Дефицит Калорий - https://youtu.be/gBBiuCFpoBo Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1 Станьте спонсором канала -https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join
Почему тело не меняется при похудении, вес уходит а тело рыхлое, как менять состав тела, похудение без тонуса, ошибка при дефиците, стройность и мышцы. Вес уходит, а в зеркале — почти ничего не меняется? Значит, ты теряешь не жир, а мышцы и воду. В этом видео: – почему важно менять состав тела, а не просто вес, – как ошибка в дефиците приводит к «пустому телу», – почему без белка и активности тело не подтягивается, – и как начать худеть правильно — чтобы видеть результат в зеркале, а не только на весах. Подписывайся — здесь только практичные объяснения, которые действительно работают. Дефицит Калорий - https://youtu.be/gBBiuCFpoBo Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1 Станьте спонсором канала -https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join