МОЛОДЕЖНЫЙ ВТОРНИК с Натальей Дмитриевой

Физическая активность и здоровый образ жизни – это те слагаемые успеха, которые делают нас уверенными в завтрашнем дне. Миллионы людей проводят время в тренажерных залах, занимаясь фитнесом. Для многих это своеобразное спортивное увлечение стало не просто модным поветрием, а превратилось в потребность сделать свою жизнь более полноценной и энергичной. Что же представляет собой это популярное явление и какую пользу приносят занятия фитнесом? На эти и многие другие вопросы ответит тренер Наталья Дмитриева, инструктор по направлениям – пилатес, силовая тренировка, функциональный тренинг, классическая аэробика, степ-аэробика, йога, port de bras, самомассаж.