ВЕЧЕРНИЙ ЙОГА РЕЛАКС + ШАВАСАНА | 50 МИНУТ | Идеально пос

Делюсь тренировкой с закрытого тг-канала Yogamotion108 ONLINE Вытяжение и расслабление всех групп мышц. Идеально после насыщенного дня, чтобы отпустить напряжение и вернуть себе спокойствие. Дышим, тянемся, отпускаем 🕉 С собой плед и йога-блоки, если есть ✅ Если вы хотите поблагодарить меня и поддержать канал: https://donate.stream/yogamotion108 Друзья, кому нужен доступ к тренировкам без рекламы, напишите мне https://taplink.cc/yogamotion108