Как изменить свою жизнь, если вы застряли в старых сце?
Зарегистрироваться на практикум «Закулисье внутренних трансформаций»: https://selfcoaching-afonina.com/workshop_3days?utm_source=youtube&utm_medium=ke&utm_campaign=organic Многие пытаются менять свою жизнь через терапию, техники, курсы, но снова сталкиваются с откатами и повторяющимися сценариями. Наталья Афонина на видео объясняет, почему так происходит. Вы узнаете, как прошлый опыт влияет на настоящие поступки, почему одних инструментов недостаточно и почему работа только с действиями или только с чувствами не приводит к устойчивым результатам. Разберетесь, как формируются тревога, страхи, неуверенность, почему техники не срабатывают и почему у многих возникает ощущение, что они живут «не свою жизнь». Если вы чувствуете, что стараетесь, но прогресса нет, если вы хотите понять, что действительно тормозит изменения и как подойти к ним системно, это видео поможет собрать всю картину в одно целое. Приятного просмотра! 0:00 Трейлер: точка А и точка Б, зачем вообще менять жизнь 3:28 Приветствие и для кого это видео про изменения и осознанность 5:05 План видео: эволюция искателя, гипермаркет успеха и травмы 5:58 Кто такая Наталья Афонина: опыт, метод и онлайн-школа 7:14 Почему модель «точка А – точка Б» не работает в реальной жизни 10:04 Эволюция искателя истины: первая ступень – озарение и желание большего 13:50 6 симптомов: жизнь на автопилоте, день сурка и «чужой сценарий» 17:39 Четвёртая ступень: открытие невидимого пути и внутренняя территория 20:09 Духовный гипермаркет: психология, эзотерика и путаница в методах 22:03 Почему простым людям трудно в психотерапии: сложные направления и термины 24:12 Дом кота Шрёдингера: невидимый дом психотерапии и разочарование клиентов 26:02 Зачем нужна целостная карта внутренней территории и интегративный подход 27:44 Прошлое, настоящее и будущее: три временных отрезка в психологии и коучинге 30:35 Опасности работы только с будущим или только с прошлым в терапии 33:38 Мысли, чувства, тело и психосоматика: человек как единая система 36:00 Психосоматика и стресс: почему работу с внутренней территорией нельзя откладывать 39:16 Бессознательное как «операционная система» психики: откуда берутся мысли и чувства 40:16 Симптомы и причины: тревога, ядерная травма и история Саши 46:51 Почему нельзя сразу «лезть в ядро»: ретравматизация и защитные механизмы 51:49 Замок и дракон: метафора работы с периферией и ядром травмы 56:03 Маршрутный лист изменений: шаг 1 – от симптома к истинному запросу 58:27 Шаг 2 – подготовка к работе с ядром и этап стабилизации 1:01:05 Шаг 3 – интервенция: работа с ядром и взрослое проживание боли 1:04:09 Шаг 4 – интеграция нового опыта: переписываем нейронные связи и сценарии 1:05:47 Итоги: полная карта изменений и как стать «профессиональным заказчиком» терапии 1:07:08 Приглашение на трёхдневный практикум: программа 3 дней и что вы по
Зарегистрироваться на практикум «Закулисье внутренних трансформаций»: https://selfcoaching-afonina.com/workshop_3days?utm_source=youtube&utm_medium=ke&utm_campaign=organic Многие пытаются менять свою жизнь через терапию, техники, курсы, но снова сталкиваются с откатами и повторяющимися сценариями. Наталья Афонина на видео объясняет, почему так происходит. Вы узнаете, как прошлый опыт влияет на настоящие поступки, почему одних инструментов недостаточно и почему работа только с действиями или только с чувствами не приводит к устойчивым результатам. Разберетесь, как формируются тревога, страхи, неуверенность, почему техники не срабатывают и почему у многих возникает ощущение, что они живут «не свою жизнь». Если вы чувствуете, что стараетесь, но прогресса нет, если вы хотите понять, что действительно тормозит изменения и как подойти к ним системно, это видео поможет собрать всю картину в одно целое. Приятного просмотра! 0:00 Трейлер: точка А и точка Б, зачем вообще менять жизнь 3:28 Приветствие и для кого это видео про изменения и осознанность 5:05 План видео: эволюция искателя, гипермаркет успеха и травмы 5:58 Кто такая Наталья Афонина: опыт, метод и онлайн-школа 7:14 Почему модель «точка А – точка Б» не работает в реальной жизни 10:04 Эволюция искателя истины: первая ступень – озарение и желание большего 13:50 6 симптомов: жизнь на автопилоте, день сурка и «чужой сценарий» 17:39 Четвёртая ступень: открытие невидимого пути и внутренняя территория 20:09 Духовный гипермаркет: психология, эзотерика и путаница в методах 22:03 Почему простым людям трудно в психотерапии: сложные направления и термины 24:12 Дом кота Шрёдингера: невидимый дом психотерапии и разочарование клиентов 26:02 Зачем нужна целостная карта внутренней территории и интегративный подход 27:44 Прошлое, настоящее и будущее: три временных отрезка в психологии и коучинге 30:35 Опасности работы только с будущим или только с прошлым в терапии 33:38 Мысли, чувства, тело и психосоматика: человек как единая система 36:00 Психосоматика и стресс: почему работу с внутренней территорией нельзя откладывать 39:16 Бессознательное как «операционная система» психики: откуда берутся мысли и чувства 40:16 Симптомы и причины: тревога, ядерная травма и история Саши 46:51 Почему нельзя сразу «лезть в ядро»: ретравматизация и защитные механизмы 51:49 Замок и дракон: метафора работы с периферией и ядром травмы 56:03 Маршрутный лист изменений: шаг 1 – от симптома к истинному запросу 58:27 Шаг 2 – подготовка к работе с ядром и этап стабилизации 1:01:05 Шаг 3 – интервенция: работа с ядром и взрослое проживание боли 1:04:09 Шаг 4 – интеграция нового опыта: переписываем нейронные связи и сценарии 1:05:47 Итоги: полная карта изменений и как стать «профессиональным заказчиком» терапии 1:07:08 Приглашение на трёхдневный практикум: программа 3 дней и что вы по