ПРОЗРЕНИЕ! Рисуем ГЛАЗАМИ цветные ДИАГОНАЛИ. А А О О - У У М М! Полное дыхание.

Здоровье САМОСТОЯТЕЛЬНО! На все вопросы отвечу в КОММЕНТАРИЯХ!! Разработка и УСИЛЕНИЕ глазодвигательных мышц при полном дыхании ЙОГОВ. Вдох 8 ударов и выдох 8 ударов. Поём манту или молитву И НА ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!