От простуды до стресса 5 основных причин боли в спине и как справиться с ней?
#больвспине #причиныболи #здоровье Приветствую Вас, друзья! Меня зовут доктор Белозёрова Мария Анатольевна, и я хочу рассказать Вам о пяти главных причинах боли в спине, которые я встречаю каждый день в своей практике. Боль в спине - это одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Она может быть вызвана различными причинами, от простуды до стресса, и негативно сказываться на нашей жизни. Первая причина боли в спине - это нарушения осанки. Плохая осанка может вызвать перенапряжение мышц спины и накопление напряжения, что приводит к появлению боли. Вторая причина - это травмы, которые могут произойти при падениях или авариях. Третья - простуда, которая вызывает воспаление в мышцах и связках спины. Четвертая причина - это сидячий образ жизни, который приводит к ослаблению мышц и нарушению кровообращения в спине. И, наконец, пятая причина - это стресс, который вызывает напряжение в мышцах и повышенное выделение гормона кортизола, что может привести к появлению болей в спине. В данном видео я расскажу о простых упражнениях и методах лечения, которые помогут избавиться от боли в спине. Я поделюсь своим опытом и советами, которые помогут Вам не только избавиться от болей, но и предотвратить их появление в будущем. Надеюсь, данное видео будет полезным для всех, кто сталкивается с проблемами боли в спине. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать новые полезные советы о здоровье и профилактике болезней. Здоровье - это самое ценное, что у нас есть, и я с радостью помогу Вам сохранить его! Записаться в Клинику Белозёровой или задать интересующий вопрос можно: - по телефону - +7 (351) 751-13-32. - в сообщениях группы VK; https://vk.com/clinicabelozerovoi - Через формы обратной связи на сайте https://Клиникабелозёровой.рф/ https://www.m-clinic.su/ - в комментариях на канале ДЗЕН https://dzen.ru/belozerovamariyanevrolog - в комментариях на канале YouTube https://www.youtube.com/@mari_doctori - в комментариях на канале RuTube https://rutube.ru/channel/30830340/ - по вопросам сотрудничества com-clinic@mail.ru Подписывайтесь на мои ресурсы, чтобы не пропустить полезную и актуальную информацию также это мне поможет в их продвижении, это способ сказать мне спасибо.
#больвспине #причиныболи #здоровье Приветствую Вас, друзья! Меня зовут доктор Белозёрова Мария Анатольевна, и я хочу рассказать Вам о пяти главных причинах боли в спине, которые я встречаю каждый день в своей практике. Боль в спине - это одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Она может быть вызвана различными причинами, от простуды до стресса, и негативно сказываться на нашей жизни. Первая причина боли в спине - это нарушения осанки. Плохая осанка может вызвать перенапряжение мышц спины и накопление напряжения, что приводит к появлению боли. Вторая причина - это травмы, которые могут произойти при падениях или авариях. Третья - простуда, которая вызывает воспаление в мышцах и связках спины. Четвертая причина - это сидячий образ жизни, который приводит к ослаблению мышц и нарушению кровообращения в спине. И, наконец, пятая причина - это стресс, который вызывает напряжение в мышцах и повышенное выделение гормона кортизола, что может привести к появлению болей в спине. В данном видео я расскажу о простых упражнениях и методах лечения, которые помогут избавиться от боли в спине. Я поделюсь своим опытом и советами, которые помогут Вам не только избавиться от болей, но и предотвратить их появление в будущем. Надеюсь, данное видео будет полезным для всех, кто сталкивается с проблемами боли в спине. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать новые полезные советы о здоровье и профилактике болезней. Здоровье - это самое ценное, что у нас есть, и я с радостью помогу Вам сохранить его! Записаться в Клинику Белозёровой или задать интересующий вопрос можно: - по телефону - +7 (351) 751-13-32. - в сообщениях группы VK; https://vk.com/clinicabelozerovoi - Через формы обратной связи на сайте https://Клиникабелозёровой.рф/ https://www.m-clinic.su/ - в комментариях на канале ДЗЕН https://dzen.ru/belozerovamariyanevrolog - в комментариях на канале YouTube https://www.youtube.com/@mari_doctori - в комментариях на канале RuTube https://rutube.ru/channel/30830340/ - по вопросам сотрудничества com-clinic@mail.ru Подписывайтесь на мои ресурсы, чтобы не пропустить полезную и актуальную информацию также это мне поможет в их продвижении, это способ сказать мне спасибо.