ТОП 4 способа восстановить микрофлору кишечника
Вокруг пробиотиков – полезных кишечных бактерий – уже много лет идут споры. Так работают они или нет? 🤔 В этом видео я рассказываю: ✅ Как правильно использовать пробиотики для восстановления кишечника, особенно после антибиотиков 💊 ✅ Почему домашние ферментированные продукты 🥬 (например, квашеная капуста) могут быть лучше аптечных добавок ✅ Фейки о пробиотиках – что правда, а что миф ❌ Разбираем все нюансы, чтобы вы не тратили деньги зря и могли реально улучшить своё здоровье! 💪✨ 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie 📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat 📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/ 📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com 📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate 📎 Рекомендованные видео: 📎 Полезные количества молочки: https://youtu.be/qdYb7hMZqBE Ферментированные продукты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WVWuLBV9CR-qGQrldClOorY Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1Q7Czw0COPsOOOvW5uzDH3JlUctioZeR7F-Eu92eKruY/edit?usp=sharing Тайм-коды: 00:01 О чем это видео 01:46 Научные исследования в основе видео 02:20 Что такое микрофлора кишечника? 03:02 От каких болезней избавляет гармонизация микрофлоры? 05:20 Опасны ли пробиотики и для кого именно? 06:55 Три исследования о «вреде» пробиотиков 14:05 Чтобы пробиотики были полезны нужен индивидуальный подбор? 19:24 Что говорят исследования о пользе пробиотиков? 24:51 Так есть ли вред у пробиотиков? 31:29 Надо ли принимать
Вокруг пробиотиков – полезных кишечных бактерий – уже много лет идут споры. Так работают они или нет? 🤔 В этом видео я рассказываю: ✅ Как правильно использовать пробиотики для восстановления кишечника, особенно после антибиотиков 💊 ✅ Почему домашние ферментированные продукты 🥬 (например, квашеная капуста) могут быть лучше аптечных добавок ✅ Фейки о пробиотиках – что правда, а что миф ❌ Разбираем все нюансы, чтобы вы не тратили деньги зря и могли реально улучшить своё здоровье! 💪✨ 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie 📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat 📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/ 📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com 📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate 📎 Рекомендованные видео: 📎 Полезные количества молочки: https://youtu.be/qdYb7hMZqBE Ферментированные продукты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WVWuLBV9CR-qGQrldClOorY Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1Q7Czw0COPsOOOvW5uzDH3JlUctioZeR7F-Eu92eKruY/edit?usp=sharing Тайм-коды: 00:01 О чем это видео 01:46 Научные исследования в основе видео 02:20 Что такое микрофлора кишечника? 03:02 От каких болезней избавляет гармонизация микрофлоры? 05:20 Опасны ли пробиотики и для кого именно? 06:55 Три исследования о «вреде» пробиотиков 14:05 Чтобы пробиотики были полезны нужен индивидуальный подбор? 19:24 Что говорят исследования о пользе пробиотиков? 24:51 Так есть ли вред у пробиотиков? 31:29 Надо ли принимать