ТТО-42: творог, похудение и рельеф, витамины, штанга 150 кг

СОДЕРЖАНИЕ 0:20 Про творог 2:25 Чем отличаются тренировки на похудение и на рельеф? 4:34 Надо ли витамины принимать 7 дней через 7 дней? 5:36 Хватит ли любителю штанги весом 150 кг для того, чтобы накачаться? 7:47 Сколько раз в день принимать витамины?