Дневник похудения со 160 кг. Мой опыт похудения за меся

Дневник похудения со 160 кг. Мой опыт похудения в клинике в Италии за месяц. Меню третьей недели, какая была физическая активность. Замеряю объемы по возвращению домой. Мой рост 178 см Вес. 141.8 кг (- 18.8 кг) О.Г. 137 см (- 8 см) О.Т. 133 см (-8 см) О.Б. 149 см (-7 см) О.Галифе. 143 см (- 8 см) ✅Ссылка на видео , где я решила сново худеть ,на интуитивном питании " Новое начало" где взвешиваюсь и делаю замеры объемов ⬇️ https://youtu.be/a_1kjKa9i_M?si=lY45WQXEQ9HfJ_Tz ✅Ссылка где делаю замеры до госпитализации в клинику для похудения ⬇️ https://youtu.be/UgjTlFeF3F4?si=8auhL6XlqGBrmAyw ✅ Собираю сумку в больницу на похудение, что беру с собой , меню первой недели в больнице ⬇️ https://youtu.be/DgcG9zEgMZA?si=KC6VDd_3WlmNb7nz ✅ Прямая трансляция из отеля , ночь до госпитализации ⬇️ https://www.youtube.com/live/eCG_sYOLp88?si=5fwBt5vij55ZlJJ5 ✅ Прямая трансляция из больницы куда я приехала на похудение, где я рассказываю о своих ощущениях, настроении, программе похудения⬇️ https://www.youtube.com/live/K5sq4Khjyo4?si=A1Xb8PWtemcQrCnZ ✅ Вторая неделя в больнице , меню второй недели ⬇️ https://youtube.com/watch?v=teHub3GFmjM&lc=Ugw89xWpj6BGE1Mao1V4AaABAg&si=P3rx8b2fDd1SDqeS