Авторское терапевтическое упражнение «Внутренний помощник»

Предлагаю вашему вниманию упражнение, основанное на методе эмоционально-образной терапии. Многие люди часто относятся к себе с излишней критикой. Испытывают проблемы с самооценкой. Просто потому что — в своё время они не смогли получить огромный дар — начать свою взрослую жизнь через ребёнка, которого любили, ценили, уважали и признавали. И нам не хватает этого: поддержки, заботы, любви, одобрения, чтобы раскрыться, чтобы проявить себя и создать для себя счастливую и гармоничную жизнь. Я предлагаю Вам выполнить данное упражнение. Оно поможет Вам встретиться с Вашим внутренним помощником, который будет Вас всегда поддерживать!