РАЗВЕ Я МНОГО ЕМ?🤯СЧИТАЕМ БЖУ ПО ФОРМУЛЕ ВМЕСТЕ📊ЛЮД?
Всем привет! В новом видео я покажу вам пример того, как можно рассчитать соотношение белков, жиров и углеводов по формуле! Главный мой посыл - не зацикливайтесь на конкретных цифрах. Ни один калькулятор в мире не сможет учесть всех факторов, создающих норму ваших калорий. Например, калькулятор не сможет учесть уровень работы вашего мозга, ежедневную активность вплоть до каждого шага и т.д. Все подробности в новом видео! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:* #дневникпохудения #какпохудетьбыстро #диета ✅✅✅Я в Instagram: https://www.instagram.com/ma_vie_est_incroyable/?hl=ru НОВИНОЧКИ КАНАЛА▶️: ✅ПОВЫСИЛСЯ ВЕС?!🤯КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ОБЩИЙ НАСТРОЙ😱 ПОВОД ВСЕ БРОСИТЬ? МОЕ ПИТАНИЕ🥕БИАТЛОН😂МОТИВАЦИЯ💕: https://youtu.be/cswTSm_52fo ✅ВНЕЗАПНО ПОВЫСИЛА КАЛОРИЙНОСТЬ🤯 ВЫИГРАЛА ДЕЛО💼 1700 КАЛОРИЙ😑 ТЯГА К СЛАДКОМУ🍭ДОМАШНИЙ РЕЖИМ🌃 ЗЛОСТЬ🤬: https://youtu.be/Q2BbArWBKvc ✅ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ ВНЕЗАПНОГО СНИЖЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ😋 САМЫЕ СЫТНЫЕ 500 КАЛОРИЙ🤯30 МИНУТ VS ПЕРЕЕДАНИЕ❣: https://youtu.be/OWsdxPRQcLs ✅МОЙ ВЕС😱 КАК Я МОГУ ВЫГЛЯДЕТЬ🔥 ЗАБОЛЕЛА🤧 РАЦИОН НА 1000 КЛ🍝ЧИЗКЕЙК🥧 ИСТОРИЯ МОИХ ДИЕТ📒 ЦЕЛЬ🧘🏼♀️: https://youtu.be/LYejGYEInl0 ✅😱Я В ШОКЕ: 20 000 ШАГОВ И TABATA🏃🏼♀️ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЕНЮ🥗 МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ🔥ТЫ ТОЧНО НАЧНЕШЬ СТРОЙНЕТЬ: https://youtu.be/VcXGTK7zWKA ✅ПРОВЕЛА ВЕСЬ ВЫХОДНОЙ В РАБОТЕ🥴ДОБРАЛАСЬ ДО ОМЛЕТА🍳КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ?!📀 МАЛЕНЬКИЕ ПОРЦИИ🤨: https://youtu.be/ITlM0GOq74o ▶️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ: ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИРОГА( всего 180 калорий в четверти пирога🔥): https://youtu.be/qJQcy0ZJRHE ✅ ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ПП ТВОРОЖНЫХ КОНВЕРТИКОВ: https://youtu.be/EBYAawF2KTY ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИЦЦЫ: https://youtu.be/v4pnOSuGb6U ✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ВКУСНЕЙШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ СЫРКОВ II 204 КАЛОРИИ: https://youtu.be/CDsB2ltdX9U ▶️ВИДЕО РАСПАКОВКИ: ✅😱ОЧЕНЬ МНОГО ПОДАРКОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 // ЧТО МНЕ ПОДАРИЛИ?! ВИДЕОБЛОГ🎥// ПОСУДА☕ // РЕМОНТ🧱 ✅ОБЗОР ПОСЫЛКИ С ПП ВКУСНЯШКАМИ OZON🍩😱 // МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 //МОЙ ВЕС🤫 90 КАЛОРИЙ БЛАЖЕНСТВА😻 ▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️ ▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHRBwVmbrClemI4fwnBofN6 ▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHTEbWYOg24OLDFprkSPJDgc ▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHQm8Oex2tz4logl6mqAetzt ▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHSu72xu_jIfue9-pFteYXlA #худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #влог #интуитивноепитание #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #деньхудеющего #какпохудеть #худеемкновомугоду #интервальноеголодание #гречневаядиета #сушкатела #худеемклету #худеемслизой РАЗВЕ Я МНОГО ЕМ?🤯СЧИТАЕМ БЖУ ПО ФОРМУЛЕ ВМЕСТЕ📊ЛЮДИ, КОТОРЫЕ МОИТИВИРУЮТ МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО🔥ФИЛЬМ🎥
Всем привет! В новом видео я покажу вам пример того, как можно рассчитать соотношение белков, жиров и углеводов по формуле! Главный мой посыл - не зацикливайтесь на конкретных цифрах. Ни один калькулятор в мире не сможет учесть всех факторов, создающих норму ваших калорий. Например, калькулятор не сможет учесть уровень работы вашего мозга, ежедневную активность вплоть до каждого шага и т.д. Все подробности в новом видео! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:* #дневникпохудения #какпохудетьбыстро #диета ✅✅✅Я в Instagram: https://www.instagram.com/ma_vie_est_incroyable/?hl=ru НОВИНОЧКИ КАНАЛА▶️: ✅ПОВЫСИЛСЯ ВЕС?!🤯КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ОБЩИЙ НАСТРОЙ😱 ПОВОД ВСЕ БРОСИТЬ? МОЕ ПИТАНИЕ🥕БИАТЛОН😂МОТИВАЦИЯ💕: https://youtu.be/cswTSm_52fo ✅ВНЕЗАПНО ПОВЫСИЛА КАЛОРИЙНОСТЬ🤯 ВЫИГРАЛА ДЕЛО💼 1700 КАЛОРИЙ😑 ТЯГА К СЛАДКОМУ🍭ДОМАШНИЙ РЕЖИМ🌃 ЗЛОСТЬ🤬: https://youtu.be/Q2BbArWBKvc ✅ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ ВНЕЗАПНОГО СНИЖЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ😋 САМЫЕ СЫТНЫЕ 500 КАЛОРИЙ🤯30 МИНУТ VS ПЕРЕЕДАНИЕ❣: https://youtu.be/OWsdxPRQcLs ✅МОЙ ВЕС😱 КАК Я МОГУ ВЫГЛЯДЕТЬ🔥 ЗАБОЛЕЛА🤧 РАЦИОН НА 1000 КЛ🍝ЧИЗКЕЙК🥧 ИСТОРИЯ МОИХ ДИЕТ📒 ЦЕЛЬ🧘🏼♀️: https://youtu.be/LYejGYEInl0 ✅😱Я В ШОКЕ: 20 000 ШАГОВ И TABATA🏃🏼♀️ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЕНЮ🥗 МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ🔥ТЫ ТОЧНО НАЧНЕШЬ СТРОЙНЕТЬ: https://youtu.be/VcXGTK7zWKA ✅ПРОВЕЛА ВЕСЬ ВЫХОДНОЙ В РАБОТЕ🥴ДОБРАЛАСЬ ДО ОМЛЕТА🍳КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ?!📀 МАЛЕНЬКИЕ ПОРЦИИ🤨: https://youtu.be/ITlM0GOq74o ▶️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ: ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИРОГА( всего 180 калорий в четверти пирога🔥): https://youtu.be/qJQcy0ZJRHE ✅ ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ПП ТВОРОЖНЫХ КОНВЕРТИКОВ: https://youtu.be/EBYAawF2KTY ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИЦЦЫ: https://youtu.be/v4pnOSuGb6U ✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ВКУСНЕЙШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ СЫРКОВ II 204 КАЛОРИИ: https://youtu.be/CDsB2ltdX9U ▶️ВИДЕО РАСПАКОВКИ: ✅😱ОЧЕНЬ МНОГО ПОДАРКОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 // ЧТО МНЕ ПОДАРИЛИ?! ВИДЕОБЛОГ🎥// ПОСУДА☕ // РЕМОНТ🧱 ✅ОБЗОР ПОСЫЛКИ С ПП ВКУСНЯШКАМИ OZON🍩😱 // МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 //МОЙ ВЕС🤫 90 КАЛОРИЙ БЛАЖЕНСТВА😻 ▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️ ▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHRBwVmbrClemI4fwnBofN6 ▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHTEbWYOg24OLDFprkSPJDgc ▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHQm8Oex2tz4logl6mqAetzt ▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHSu72xu_jIfue9-pFteYXlA #худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #влог #интуитивноепитание #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #деньхудеющего #какпохудеть #худеемкновомугоду #интервальноеголодание #гречневаядиета #сушкатела #худеемклету #худеемслизой РАЗВЕ Я МНОГО ЕМ?🤯СЧИТАЕМ БЖУ ПО ФОРМУЛЕ ВМЕСТЕ📊ЛЮДИ, КОТОРЫЕ МОИТИВИРУЮТ МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО🔥ФИЛЬМ🎥