Упражнение для снятия стресса - Ганапати мудра🌟

Благодарим доктора Салай Джаю Калпану за то, что поделилась этим замечательным инструментом для снятия стресса. Эта техника используется для снятия стресса, который накапливается в области шеи и плеч. Вы можете выполнять это упражнение в начале дня и, желательно, один раз в каждый час, чтобы восстановить силы и продолжить свой рабочий день с новой энергией. 🌍 Давайте вместе создадим волны мира и процветания. Зовите друзей и начинайте преображение! 👉 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ челленджу: https://t.me/ayushmayogaru #AyushmaYoga #ПозитивныеПеремены