Тренировка на все тело в домашних условиях | прокачка всех мышц без инвентаря

Комплекс на все тело, о котором вы меня так долго просили!! БЕЗ СКЛЕЕК И МОНТАЖА! Хочу, чтобы вы каждую секунда этой тренировки прочувствовали вместе со мной! Поэтому, ваша задача повторить все упражнения, кайфануть и написать в комментариях ваши ощущения после!