Худеете медленно? Врач объясняет скрытые причины: ана?

Телеграм Елены Кудряшовой https://t.me/kudryashovaclinic Инстаграм Елены Кудряшовой (*запрещенная в РФ соц.сеть) https://www.instagram.com/doctor.kudryashova/ Сайт клиники Елены Кудряшовой https://cleanclinic.pro/ _________________________________________________ Все полезные ссылки здесь (обо мне, все услуги, отзывы, списки БАДов) - https://nikashina.com/ Бесплатный урок «Как похудеть без голода» https://clck.ru/3MB8g5 7-дневный марафон GREENKETO https://clck.ru/3MB8GU В новом выпуске я говорю с врачом-терапевтом, диетологом и экспертом превентивной медицины Еленой Кудряшовой. Она мама пяти детей, основатель клиники в Санкт-Петербурге и специалист, который ежедневно работает с лишним весом, хронической усталостью, инсулинорезистентностью и ошибками питания. Мы обсудили: ➖почему у многих «не получается худеть» даже если «делаю всё правильно» ➖какие анализы нужно обязательно сдать перед любым снижением веса ➖главные ошибки, из-за которых вес стоит ➖почему хроническая усталость часто не норма, а симптом ➖почему плато бывает даже у самых упорных ➖что мешает худеть даже на диете: привычки, напитки, сладкое, кофе и алкоголь ➖что делать, если сил нет, мотивации нет, а нужно начинать ➖зачем нужны БАДы, какие работают, а какие нет ➖как выбирать диету и почему быстрые марафоны дают лишь временный эффект ➖что такое качественное тело и почему важно делать биомпеданс ➖роль психологии, любви к себе и образа жизни в снижении веса ➖дети, питание в семье, привычки, пример родителей 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интервью, разборы, простые кето-рецепты и истории клиентов. Мой телеграм-канал - https://t.me/Keto_pravda Сообщество Вконтакте - https://vk.com/keto_pravda_club VKvideo - https://vkvideo.ru/@keto_pravda_club Youtube - https://www.youtube.com/@IrinaNikashina Инстаграм (запрещенная соцсеть в РФ) - https://instagram.com/keto_pravda/ Почта службы заботы: as-kp@bk.ru