ТРАНСЖИРЫ - Реальная УГРОЗА Здоровью. Польза Клетчатк?

Привет! Сегодня у нас большой ролик про нутрициологию. Обсудим пользу клетчатки для организма, животный и растительный белок, аминокислоты. И конечно поговорим про опасности которые стоят за вредным трансжиром, насыщенным жиром. Также затронем ненасыщенный жир, воду и алкоголь, их влияние на наш организм. Твоя активность очень важна для меня! Не забудь оставить свой комментарий под видео - мне интересно узнать твое мнение. Делись с друзьями и близкими - вместе мы сможем сделать этот мир лучше! Подписывайся и не пропускай все самое свежее и актуальное из мира красоты и здоровья. ❤️ТЕЛЕГРАМ https://tinyurl.com/59yjz5dj ❤️Инстаграм https://www.instagram.com/shulgarussia ❤️ЮТУБ https://www.youtube.com/c/shulgarussiaYouTube ❤️Яндекс ПОДКАСТ https://music.yandex.ru/album/23000524 00:00 - Ролик про белки, жиры, углеводы и клетчатку 01:09 - Клетчатка всему голова 02:14 - Микробиота 02:51 - Сколько есть клетчатки? 04:14 - Белок. Животный или растительный? 07:54 - Жиры. Вредные и полезные 10:45 - Вода - наш главный нутриент 12:25 - Трансжиры 15:05 - Простые сахара и углеводы 17:22 - Этикетки и "Е добавки" А также у меня есть нечто особенное - сборник “Распаковка Шульги”. Это концентрат пользы и вдохновения, который поможет тебе в путешествии к здоровой и полной жизни. Переходи по ссылке https://tinyurl.com/mvp7waz7 Заинтересован в эфирных маслах и готов стать частью активной и успешной команды? Заполни анкету https://tinyurl.com/zapolniankety и присоединяйся к нам! Моя команда поможет тебе получить эфирные масла по оптовым ценам и с лучшими подарками! Если есть вопросы по анкете, пиши сюда https://tinyurl.com/5n974krn Но это еще не все! Вступая в нашу команду, ты получаешь личного консультанта и вводную консультацию. Кроме того, ты получишь доступ к обучению "Ароматерапия под ключ" под моим наставничеством. Это возможность расширить профессиональные компетенции и получить новую профессию! Подробнее об обучении https://tinyurl.com/aromatherapykey Заходя в профессию ароматерапевта, мы учим разбираться в деталях. Курс специалист по БАД - следующий шаг в формировании здоровых привычек и укрепления профессиональных компетенций. Переходи по ссылке https://tinyurl.com/specialistBAD и начни обучение уже сегодня! Если ты уже используешь эфирные масла в своей практике и являешься частью другой команды Дотерра, то наши курсы также доступны для тебя. Не стой на месте, продолжай развиваться вместе с нами! _______________________________________________________________________________________________ Я - Наталья Шульга. Нутрициолог, ароматерапевт - создатель первой школы нутрициологии и аромапрактики РФ. Специалист по парафармацевтике. Международный лектор и презентер. Автор 5 книг о еде и здоровом образе жизни, основатель всероссийского проекта "Беги за мной". 📚Список моих и книг, которые повлияли на меня https://docs.google.com/document/d/1v9szNcnof-vrkAVSu6tnAUoOKZ5gUveSojtKIH1dIkc/edit?usp=sharing Ваша Наташа❤️❤️❤️ #натальяшульга #shulgarussia #шульга