ДИЕТА БЕЗ ДИЕТЫ. ЧТО Я ЕМ КОГДА ВЕС СТОИТ

Взвесилась, на весах 83 кг. На обед поела пильмени домашние с бульоном и маоянезом. Затем поехали спонтанно на море в Дюрсо. Ужинала на пляже, купленной в магните едой. На ужин куриная голень варено-капченая, буженина, помидор, йогурт греческий, хлеб купеческий и пиво безалкогольное Бавария. Накупались и поехали домой. Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1795 калорий: Белок 141г., Углеводов 153г., Жиров 64г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ДИЕТА БЕЗ ДИЕТЫ. ЧТО Я ЕМ КОГДА ВЕС СТОИТ https://youtu.be/2qYr83p4HiA