Худеешь — и снова срываешься? Вот как сделать результ?

Как похудеть навсегда, похудение без срывов, как не набрать вес обратно, как удержать результат, психология похудения, привычки при похудении, реальный путь. Ты уже худел — и снова возвращался назад? Пробовал диеты, но не мог удержать результат? В этом видео: – почему срывы происходят не из-за слабости, – что нужно изменить, чтобы вес больше не возвращался, – как выстроить питание и голову так, чтобы это было навсегда, – и почему главное — не дефицит, а система поведения. Худеть можно стабильно и спокойно. Подписывайся — здесь только то, что работает в реальной жизни. Дефицит Калорий - https://youtu.be/gBBiuCFpoBo Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1 Станьте спонсором канала -https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join