20 МАРТА 2025Г. ♂️ КАРДИО PODCAST ДЕДА ЖЕСТЕРА: ПРОГУЛКИ, ЗДОРОВЬЕ И РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЖИЗНИ ️
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! ♂️ В этом выпуске вас ждут прогулки по городу, размышления о здоровье, советы по физической активности и философские мысли о жизни. ️ Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. Если что-то не понравится — это ваши проблемы! --- Тайм-коды: 00:01 - Введение 00:57 - Начало прогулки �♂️ 02:49 - Технические детали ️ 03:42 - Психологические темы 07:26 - Прогулка по городу ️♂️ 11:06 - Внешний вид и мода 13:39 - Здоровье и питание 19:13 - Транспорт и здоровье ♂️ 22:31 - Заключение ️ 24:21 - Важность физической активности ️♂️ 25:18 - Проблемы с медикаментами 26:28 - Влияние образа жизни на здоровье ♂️️ 30:23 - Важность физической активности для здоровья ️♂️ 32:17 - Личный опыт и советы 40:41 - Покупки и лайфхаки 46:03 - Обзор кухонных принадлежностей 47:54 - Лайфхак с приложением 49:46 - Покупка семечек 53:37 - Поиск морепродуктов 56:27 - Покупка пива 58:55 - Покупки и размышления 01:01:13 - Встреча с другом 01:02:38 - Прогулка по улице �♂️ 01:05:33 - Опасности на дороге ⚠️ 01:07:16 - Размышления о людях 01:08:15 - Проблемы общества и СВО 01:10:37 - Психология и семейные отношения 01:15:59 - Год в отношениях ️❤️ 01:20:35 - Личный опыт и советы 01:26:08 - Компромиссы и счастье 01:29:52 - Воспитание детей 01:31:39 - Развитие интеллекта 01:33:06 - Покупки в магазине 01:36:02 - Прогулка и физические нагрузки ♂️ 01:39:19 - Лишний вес и тренировки ️♂️ 01:43:03 - Планы на будущее 01:47:08 - Завершение прогулки --- Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прогулками, здоровьем и жизненными вызовами? ️ Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. ️ И помните: даже в долгой прогулке есть свет новых идей! Держитесь крепче!
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! ♂️ В этом выпуске вас ждут прогулки по городу, размышления о здоровье, советы по физической активности и философские мысли о жизни. ️ Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. Если что-то не понравится — это ваши проблемы! --- Тайм-коды: 00:01 - Введение 00:57 - Начало прогулки �♂️ 02:49 - Технические детали ️ 03:42 - Психологические темы 07:26 - Прогулка по городу ️♂️ 11:06 - Внешний вид и мода 13:39 - Здоровье и питание 19:13 - Транспорт и здоровье ♂️ 22:31 - Заключение ️ 24:21 - Важность физической активности ️♂️ 25:18 - Проблемы с медикаментами 26:28 - Влияние образа жизни на здоровье ♂️️ 30:23 - Важность физической активности для здоровья ️♂️ 32:17 - Личный опыт и советы 40:41 - Покупки и лайфхаки 46:03 - Обзор кухонных принадлежностей 47:54 - Лайфхак с приложением 49:46 - Покупка семечек 53:37 - Поиск морепродуктов 56:27 - Покупка пива 58:55 - Покупки и размышления 01:01:13 - Встреча с другом 01:02:38 - Прогулка по улице �♂️ 01:05:33 - Опасности на дороге ⚠️ 01:07:16 - Размышления о людях 01:08:15 - Проблемы общества и СВО 01:10:37 - Психология и семейные отношения 01:15:59 - Год в отношениях ️❤️ 01:20:35 - Личный опыт и советы 01:26:08 - Компромиссы и счастье 01:29:52 - Воспитание детей 01:31:39 - Развитие интеллекта 01:33:06 - Покупки в магазине 01:36:02 - Прогулка и физические нагрузки ♂️ 01:39:19 - Лишний вес и тренировки ️♂️ 01:43:03 - Планы на будущее 01:47:08 - Завершение прогулки --- Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прогулками, здоровьем и жизненными вызовами? ️ Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. ️ И помните: даже в долгой прогулке есть свет новых идей! Держитесь крепче!