Корни тяжёлых эмоции - это наши мысли!
У каждого сложного состояния есть корни. Тяжёлые эмоции не возникают сами по себе. Это легко проверить. Если я прямо сейчас напомню себе, что срочно нужно успеть сделать на этой неделе — я почувствую напряжение. Если вспомню страшный или грустный эпизод из жизни — появятся грусть или печаль. Если я попрошу вас испытать страх или гнев, вам придётся вспомнить что-то страшное или подумать о чём-то, что вызывает несогласие или сопротивление. Мы, как люди, не можем чувствовать сами обстоятельства. Мы чувствуем только наши мысли об этих обстоятельствах. ✅Корень любой эмоции — это всегда мысль. Эмоция — физическая. Она живёт в теле. Её можно измерить: пульс, давление, дыхание, мышечное напряжение. А мысль — нет. Мысль нематериальна. Она — как ветер. Может сносить всё на своём пути, но её саму не поймать, не увидеть, не зафиксировать. Если у дерева физические корни, и мы хотим их выкопать — потребуется время и усилия. Но если корни — это ветер? Ветер не выкопаешь. ❗️Вот почему бесполезно бороться с мыслями, работать со своим мышлением, переворачивать, переписывать усиленно мысли - это борьба с ветряными мельницами! ❓А что же тогда поможет выйти из тяжёлого состояния, вернуться в здоровое функционирование и эмоциональное благополучие? 📍Этому как раз обучаю на своём авторском курсе «Сбрось балласт - лети свободно!» https://clck.ru/3NWS5h 🔥Сейчас можно занять место в группе на следующий поток моего авторского курса! Заполняйте анкету предзаписи👇 https://clck.ru/3NWS5h Вопросы по курсу задавайте службе заботы здесь👇 https://clck.ru/3M82ir Я - Юлия Снежко, педагог-психолог высшей категории, нейропсихолог. 🟠Сертифицированный трансформационный коуч. Практик психического здоровья. 🟠С 2000 года в теме душепопечения, наставничества и психологической помощи. 🟠Я помогла более 1250 родителям с особенными детьми вернуть радость и уверенность в их семьи, и прийти к реализации, благосостоянию и наслаждению жизнью через новое состояние, новую работу, новые отношения и новые увлечения 🟠Оказываю помощь людям, которые потеряли вкус жизни, переживают хроническую усталость, напряжение, страх, беспокойство. Тем кто хочет освободиться из клетки негативных состояний и вновь ощутить: спокойствие, уверенность, ясность, радость, прилив энергии и свободу. 📌Самое важное, практичное, полезное для вас об эмоциональном благополучии любого человека, достижении целей и реализации своего потенциала на моих каналах. А также вся информация о моих курсах и их результатах. 🔔Подписывайтесь, чтобы не пропустить! ✔️Если вы ищите помощь себе для личного состояния, выхода из трудных жизненных ситуаций, самореализации, постановки и достижения целей - подпишитесь👇 канал в ЮТУБ «Жить легко с Юлией Снежко»👉https://clck.ru/3GDi4U канал РУТУБ «Жить легко с Юлией Снежко»👉https://clck.ru/3GDjg8 личный канал в Телеграм «Видеть невидимое»👉https://t.me/YuliaSnezhko Сообщество ВКонтакте👉https://vk.com/julia_snezhko
У каждого сложного состояния есть корни. Тяжёлые эмоции не возникают сами по себе. Это легко проверить. Если я прямо сейчас напомню себе, что срочно нужно успеть сделать на этой неделе — я почувствую напряжение. Если вспомню страшный или грустный эпизод из жизни — появятся грусть или печаль. Если я попрошу вас испытать страх или гнев, вам придётся вспомнить что-то страшное или подумать о чём-то, что вызывает несогласие или сопротивление. Мы, как люди, не можем чувствовать сами обстоятельства. Мы чувствуем только наши мысли об этих обстоятельствах. ✅Корень любой эмоции — это всегда мысль. Эмоция — физическая. Она живёт в теле. Её можно измерить: пульс, давление, дыхание, мышечное напряжение. А мысль — нет. Мысль нематериальна. Она — как ветер. Может сносить всё на своём пути, но её саму не поймать, не увидеть, не зафиксировать. Если у дерева физические корни, и мы хотим их выкопать — потребуется время и усилия. Но если корни — это ветер? Ветер не выкопаешь. ❗️Вот почему бесполезно бороться с мыслями, работать со своим мышлением, переворачивать, переписывать усиленно мысли - это борьба с ветряными мельницами! ❓А что же тогда поможет выйти из тяжёлого состояния, вернуться в здоровое функционирование и эмоциональное благополучие? 📍Этому как раз обучаю на своём авторском курсе «Сбрось балласт - лети свободно!» https://clck.ru/3NWS5h 🔥Сейчас можно занять место в группе на следующий поток моего авторского курса! Заполняйте анкету предзаписи👇 https://clck.ru/3NWS5h Вопросы по курсу задавайте службе заботы здесь👇 https://clck.ru/3M82ir Я - Юлия Снежко, педагог-психолог высшей категории, нейропсихолог. 🟠Сертифицированный трансформационный коуч. Практик психического здоровья. 🟠С 2000 года в теме душепопечения, наставничества и психологической помощи. 🟠Я помогла более 1250 родителям с особенными детьми вернуть радость и уверенность в их семьи, и прийти к реализации, благосостоянию и наслаждению жизнью через новое состояние, новую работу, новые отношения и новые увлечения 🟠Оказываю помощь людям, которые потеряли вкус жизни, переживают хроническую усталость, напряжение, страх, беспокойство. Тем кто хочет освободиться из клетки негативных состояний и вновь ощутить: спокойствие, уверенность, ясность, радость, прилив энергии и свободу. 📌Самое важное, практичное, полезное для вас об эмоциональном благополучии любого человека, достижении целей и реализации своего потенциала на моих каналах. А также вся информация о моих курсах и их результатах. 🔔Подписывайтесь, чтобы не пропустить! ✔️Если вы ищите помощь себе для личного состояния, выхода из трудных жизненных ситуаций, самореализации, постановки и достижения целей - подпишитесь👇 канал в ЮТУБ «Жить легко с Юлией Снежко»👉https://clck.ru/3GDi4U канал РУТУБ «Жить легко с Юлией Снежко»👉https://clck.ru/3GDjg8 личный канал в Телеграм «Видеть невидимое»👉https://t.me/YuliaSnezhko Сообщество ВКонтакте👉https://vk.com/julia_snezhko