Набор массы. Разбор рациона Смаева 2025 г и Семенихина 199

Проект Супертело: https://supertelo.semenikhin.ru/56Season_ybt2 ——————————— Полезные элементы в питании под моим брендом DS: https://ozon.onelink.me/SNMZ/c8tpbe63 ——————————— В выпуске использован блендер BORK: https://www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/