5 принципов вечной молодости. Окружение и польза. Мышление и цели. Правильное дыхание

5 принципов вечной молодости. Окружение и польза. Мышление и цели. Правильное дыхание Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами https://t.me/neurobreathe Совершенно случайно обнаружил фоточку со старых времен. Посмотрел и ужаснулся, мне тогда было 38, но я считал что со мной - все в порядке. Болели суставы, уставал от работы, периодически накрывал депресняк. Я считал, что это реалии возраста. Слава высшим силам, что в какой-то момент я все-таки изменил мышление о себе, возрастных возможностях организма и сейчас на пороге 50-я чувствую себя как в 18 после окончания школы. Что мне помогло? 5 принципов вечной молодости 1. Я разработал систему дыхательных упражнений, которая включает на 100% ресурс организма и запускает процесс омоложения. 2. Мышление - к жизни я отношусь так, как будто мне 20 и не пытаюсь выторговать себе возрастную скидку. 3. Окружение - стараюсь общаться с людьми "заряженными" на жизнь и достижения. 4. Цели - мои цели всегда про развитие и никогда - про выживание. 5. Польза - в жизни важно приносить пользу обществу, это практически бесконечный источник энергии и мотивации. Если ты живешь только для себя - ты быстро стареешь. Смотри эфир. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU #трансерфинг #управлениереальностью #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #омоложениеорганизма