Влияние спорта на сердце. Как правильно тренироваться
Рассчитать свой сердечно-сосудистый риск здесь 🔜 https://www.baymukanov.ru Запись на консультацию через сайт https://www.baymukanov.ru Еще больше полезной информации в моем Telegram - канале https://t.me/abaymukanov Физическая нагрузка очень важна для нашего организма. Умеренные тренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Но как подойти к тренировкам правильно? Как рассчитать свою максимальную частоту пульса? А что можно делать если уже есть проблемы с сердцем? Все это расскажу вам в новом видео: 0:03 — Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний 0:43 — Как физическая нагрузка влияет на сердце? 1:33 — "Спортивное сердце" - сердце спортсменов. 3:51 — Когда противопоказаны физические нагрузки. 4:02 — Как правильно подготовиться к физическим нагрузкам? 5:57 — Как рассчитать максимальную частоту пульса? 8:03 — Критерии адекватной, нагрузки на сердце. --------------------- #сердце #инсульт #давление #кардиолог #спорт ---------------------- ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Баймукановым А.М. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации врача и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
Рассчитать свой сердечно-сосудистый риск здесь 🔜 https://www.baymukanov.ru Запись на консультацию через сайт https://www.baymukanov.ru Еще больше полезной информации в моем Telegram - канале https://t.me/abaymukanov Физическая нагрузка очень важна для нашего организма. Умеренные тренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Но как подойти к тренировкам правильно? Как рассчитать свою максимальную частоту пульса? А что можно делать если уже есть проблемы с сердцем? Все это расскажу вам в новом видео: 0:03 — Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний 0:43 — Как физическая нагрузка влияет на сердце? 1:33 — "Спортивное сердце" - сердце спортсменов. 3:51 — Когда противопоказаны физические нагрузки. 4:02 — Как правильно подготовиться к физическим нагрузкам? 5:57 — Как рассчитать максимальную частоту пульса? 8:03 — Критерии адекватной, нагрузки на сердце. --------------------- #сердце #инсульт #давление #кардиолог #спорт ---------------------- ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Баймукановым А.М. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации врача и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.