Как делать миофасциальный релиз с помощью валика Adidas. Рассказывает тренер и блогер Комарова Анна.

Консультант по фитнесу "Фитнес-Бутика" и сертифицированный фитнес-тренер Анна Комарова с помощью валика Adidas подробно рассказывает, как делать миофасциальный релиз.