Меню для похудения на 30 дней. День 3.

Меню на 30 дней я делала для себя и похудела на таком питании на 50 кг. 3 - й день. Завтрак. Пшеничная каша с яблоком и корицей - 265 ккал Обед. Первое блюдо обеда: Гречневый суп + хлеб - 195 ккал Второе блюдо обеда: Сосиски из куриного филе - 390 ккал Ужин. Отварная рыба с овощами - 555 ккал Добавка к меню. Итого: 1500 ккал.