Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилась дисципл?

Вам трудно сохранять дисциплину? Часто начинаете что-то — и быстро бросаете? В этом видео вы узнаете, почему ваш мозг естественным образом сопротивляется дисциплине — и как использовать нейронауку и правильную организацию среды, чтобы обмануть свой ум и сделать дисциплину почти автоматической. Узнайте, как маленькие изменения приводят к большим результатам, и почему дисциплинированные люди — не сильнее, а просто умнее в своих стратегиях.