#1 Как набрать спортивную форму и похудеть к сезону на ?
KEEP CALM and WAKE WEIGHT LOSE Полный блог здесь https://zozulpalevo.blogspot.com/2017/03/keep-calm-and-wake-weight-lose-2017.html Мои крупные друзья и партнеры особенно тем кому за 40 давно списали себя с активных видов спорта, а тем более в шоке как можно заниматься вейкбордингом и прыгать разные сальто при весе за 100 кг. Хочу перед этим сезоном разрушить эти стереотипы и отснять на собственном примере как можно не париться всю зиму набирать вес, а потом за месяц полтора до сезона приводить себя в норму без всяких диет при помощи только одного занятия вейкбордингом 3-4 раза в неделю. Вторая идея проекта показать всем крупным мальчикам что вес за 100 и возраст за 40лет никак не влияет на возможность заниматься акробатическими видами спорта. Проект называл "KEEP CALM and WAKE WEIGHT LOSE". Что в переводе "Не парься, сбрось Вес на вейке". И хочу этот проект посвятить его моему другу Сергею Хоменко и его недавно родившейся долгожданной любимой доченьке . Сёрёга как и я относится к тому типу людей, которые согласно википедии относятся к эндоморфам, это крупные горилоподобные люди склонные быстро набирать мышечную и жировую массу. Наверное когда все происходили от обезьян то кто-то от макаках, ктото от гибоннов и шимпанзе, а такие как мы с Серегой эволюционировали от горил и на пике весид 160кг . При росте под 190 см и весе в 134 кг Сёрёга как и многие ендоморфы списал себя с таких видов спорта как батут, серфинг, сноуборд, вейкборд, оставив традиционную качалку. И я рад, что я его воодушевил и он за последние 2 года освоил вейкбординг, а в этом году сноубординг. И конечно пока с ним опасно встречаться на склоне, но он для меня пример как круто человек может поменять миропонимание и улучшив качество жизни. Итак, этот проект для всех эндоморфов и для тех кто весит за 100 кг и для тех кому за 40 лет с целью мотивации заниматься серфом и Вейкбордингом. Где то к 35 годам я обнаружил, что тело как пластилин, главное научиться из него лепить все что хочешь. Лично я делаю это при помощи вейкбординга и кайтсерфинга и при помощи них легко привожу себя в форму . Я бизнесмен и демисезонье и зима это время управлять предприятиями, поднимается деловая активность, но и соответственно уменьшается физическая . Все это способствует набору веса. Кроме этого зимнее моржевание добавляет как минимум 5 кг. Как у тюленей реакция организма на холод увеличивает жировую прослойку. Итак начинаем сегодня 13 марта 2013 года исходные данные вешу я 108,6 кг рост 189 см физическая форма никакая . Задача до соревнований привести себя в норму используя только тренировки на вейкборде никаких диет и ограничений. Понеслась! видеоканал FreeGenTV https://www.youtube.com/playlist?list... Блог при поддержке Вейкканатные дороги с мозгами Xtraction http://x-traction.org.ua/ FreeGen Surf cafe surfcafe.kiev.ua Киевский экстримпарк X-park xpark.kiev.ua Комплекс "Гниздо Зозули" gnizdo
KEEP CALM and WAKE WEIGHT LOSE Полный блог здесь https://zozulpalevo.blogspot.com/2017/03/keep-calm-and-wake-weight-lose-2017.html Мои крупные друзья и партнеры особенно тем кому за 40 давно списали себя с активных видов спорта, а тем более в шоке как можно заниматься вейкбордингом и прыгать разные сальто при весе за 100 кг. Хочу перед этим сезоном разрушить эти стереотипы и отснять на собственном примере как можно не париться всю зиму набирать вес, а потом за месяц полтора до сезона приводить себя в норму без всяких диет при помощи только одного занятия вейкбордингом 3-4 раза в неделю. Вторая идея проекта показать всем крупным мальчикам что вес за 100 и возраст за 40лет никак не влияет на возможность заниматься акробатическими видами спорта. Проект называл "KEEP CALM and WAKE WEIGHT LOSE". Что в переводе "Не парься, сбрось Вес на вейке". И хочу этот проект посвятить его моему другу Сергею Хоменко и его недавно родившейся долгожданной любимой доченьке . Сёрёга как и я относится к тому типу людей, которые согласно википедии относятся к эндоморфам, это крупные горилоподобные люди склонные быстро набирать мышечную и жировую массу. Наверное когда все происходили от обезьян то кто-то от макаках, ктото от гибоннов и шимпанзе, а такие как мы с Серегой эволюционировали от горил и на пике весид 160кг . При росте под 190 см и весе в 134 кг Сёрёга как и многие ендоморфы списал себя с таких видов спорта как батут, серфинг, сноуборд, вейкборд, оставив традиционную качалку. И я рад, что я его воодушевил и он за последние 2 года освоил вейкбординг, а в этом году сноубординг. И конечно пока с ним опасно встречаться на склоне, но он для меня пример как круто человек может поменять миропонимание и улучшив качество жизни. Итак, этот проект для всех эндоморфов и для тех кто весит за 100 кг и для тех кому за 40 лет с целью мотивации заниматься серфом и Вейкбордингом. Где то к 35 годам я обнаружил, что тело как пластилин, главное научиться из него лепить все что хочешь. Лично я делаю это при помощи вейкбординга и кайтсерфинга и при помощи них легко привожу себя в форму . Я бизнесмен и демисезонье и зима это время управлять предприятиями, поднимается деловая активность, но и соответственно уменьшается физическая . Все это способствует набору веса. Кроме этого зимнее моржевание добавляет как минимум 5 кг. Как у тюленей реакция организма на холод увеличивает жировую прослойку. Итак начинаем сегодня 13 марта 2013 года исходные данные вешу я 108,6 кг рост 189 см физическая форма никакая . Задача до соревнований привести себя в норму используя только тренировки на вейкборде никаких диет и ограничений. Понеслась! видеоканал FreeGenTV https://www.youtube.com/playlist?list... Блог при поддержке Вейкканатные дороги с мозгами Xtraction http://x-traction.org.ua/ FreeGen Surf cafe surfcafe.kiev.ua Киевский экстримпарк X-park xpark.kiev.ua Комплекс "Гниздо Зозули" gnizdo