КАК ПОХУДЕТЬ НА -15кг, БЕЗ СРЫВОВ И ОТКАТОВ. ЕМ ВСЕ И НЕ Т

Предзапись на 19 поток BIRDS в Октябрь 2025. Тело и Мышление. https://fitsd.ru/birds В этом видео мы разберем самые частые ошибки, которые мешают в достижении устойчивого результата и стройной фигуры. Вы узнаете как мышление - влияет на аппетит, фигуру и как с помощью него скинуть вес раз и навсегда. Из за чего растет жир в области живота и как выглядят водяные килограммы. Как заниматься и построить свое питание так, что бы это было в кайф. Тайм-коды : 00:00 Введение система FOOD интеллект 00:46 Личный опыт и ошибки 05:03 Шаг 1 Бессознательное 07:48 Конкретика и искажения 10:02 Цель и Мотивация 10:59 Контакт с телом 12:46 Примеры психологических ловушек - Черно-белое мышление 13:32 Эмоциональное состояние и убеждения 15:19 Влияние убеждений на реальность 17:21 Питание и тренировки 20:47 Система на основе мышления, фитнеса и коучинга Примеры успешных изменений 25:51 Заключение 26:50 Обратная связь и вопросы