Как узнать сколько калорий тебе нужно? Выпуск N12

Как узнать сколько калорий тебе нужно? Стройное радио N12. Короткие уроки. 👍Калькулятор равновесной калорийности: https://www.hudeem-online.com/calculator/caloric-balance 👍Скачать бесплатно нашу таблицу калорийности: https://hudeem-online.com/newsletter/caloric-table?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=Im7x5DcPhxs 👍Подписаться на бесплатную еженедельную рассылку с рецептами: https://t.me/hudeemsoblozhko 👍Почитать книги о методе метаболической тарелки https://hudeem-online.com/newsletter/new-book?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=Im7x5DcPhxs 0:00 Вступление.Главная мысль 1:00 Сколько калорий нужно для похудения? 4.30 Много это или мало? 7:50 Когда делать фиксацию веса? Снизить вес и сохранять стройность - доктор Обложко более 20 лет занимается темой и знает ответ на все вопросы. Как сбросить вес быстро? Как справиться с вечерней тягой к еде? Как убрать живот? - видео с ответами на эти и другие вопросы, вы найдете на канале. Приятного просмотра, не стесняйтесь задавать вопросы) Присоединяйтесь к нашим соцсетям: https://hudeem-online.com/program?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=Im7x5DcPhxs https://t.me/hudeemsoblozhko