ОШИБКИ в УПРАЖНЕНИЯХ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ - ТЫ ДЕЛАЕШЬ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!

✅ Мой сайт: https://www.veryomina.com/ В это видео я собрала несколько упражнений, которые ты скорее всего делаешь неправильно. Зачем тебе это знать? Дело в том, что если выполнять упражнения с неправильной техникой, то ты не только не получишь желаемого результата (например, подтянуть ягодицы), но и нанесёшь большой вред своему здоровью и в дальнейшем ограничишь свои возможности на тренировке. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты: Как сделать стройные ноги: https://rutube.ru/plst/99749 Кардио тренировки: https://rutube.ru/plst/99763 Как убрать жир с живота. Тренировки на пресс: https://rutube.ru/plst/99754 Йога: https://rutube.ru/plst/99756 Тренировки на ягодицы: https://rutube.ru/plst/99755 Похудение / Тонус лица: https://rutube.ru/plst/99828