Постоянная усталость | В чем настоящая причина?

Почему мы устаём? Где граница между осенней хандрой и серьезным заболеванием Кажется, недавно было лето, а сил уже ни на что нет. Световой день осенью и зимой короче, утром сложно проснуться, днём клонит в сон, а ближе к вечеру рука тянется за чем-нибудь сладким. Знакомо? Такое состояние часто списывают на сезонную хандру. Но что, если усталость не проходит неделями, а то и месяцами? Что, если это сигнал организма о чём-то большем? В этом видео я расскажу о синдроме хронической усталости. Мы разберем, как его отличить от переутомления, почему оно чаще возникает у женщин, и как с этим жить. Основные вопросы: — почему осенью обостряется чувство усталости; — какие симптомы должны насторожить; — что помогает чувствовать себя лучше; — и почему ваши ощущения — не выдумка Если вы чувствуете себя уставшим, то посмотрите это видео. Может быть, пришло время всерьёз заняться своим здоровьем. Буду рада, если поддержите видео лайком и подпишетесь на канал. Берегите себя — особенно в это время года. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva