От ненависти к бегу до бега всей семьёй - Карина Осокин

Присоединяйтесь к курсу "Бег. Начало" - https://bit.ly/BN0409 Старт 4 сентября! Скидка по промокоду BNYT4 Снято в студии FilmSpot - https://filmspot-studio.ru/ Карина Осокина прошла путь от ненависти к бегу до регулярных беговых тренировок и соревнований. Как матери троих детей находить время на бег, можно ли бегать во время беременности, нужно ли заставлять детей бегать и как эти делать правильно? Ответы на эти и другие вопросы из своего опыта сегодня даст нам Карина! 0:00 Вступление 0:16 Почему бег 2:23 Бег во время беременности 4:07 Бег после родов 5:21 Твои дети бегают? 6:46 Бег в школе 7:48 Когда начинать бегать детям 8:22 Детские забеги 9:38 Вырастить профессионального спортсмена 10:47 Найти время на бег 12:26 Совет мамам ⭐️ Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel ⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun ⭐️ Simple Run на английском языке - https://www.youtube.com/channel/UCDsdeQu_fCurH9pvURN9woQ #бег #маматроихдетей #материнство