Видеоподкаст "Дыши легко". Выпуск 1
В рамках первого выпуска подкаста ведущая занятий по дыхательной гимнастике Вершинина Нелля Викторовна знакомит нас с первым базовым разминочным упражнением: 👐 «Ладошки» — мягкий старт для пробуждения дыхательной системы. Это упражнение задает правильный ритм и подготавливает тело к дальнейшим занятиям. Присоединяйтесь, дышите легко и оставайтесь с нами — впереди много полезных и интересных выпусков! 💚✨ Видеоподкаст подготовлен в рамках проекта «Азбука активного долголетия" реализующего Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией «Лёгкое дыхание» с использованием гранта Губернатора Кубани.
В рамках первого выпуска подкаста ведущая занятий по дыхательной гимнастике Вершинина Нелля Викторовна знакомит нас с первым базовым разминочным упражнением: 👐 «Ладошки» — мягкий старт для пробуждения дыхательной системы. Это упражнение задает правильный ритм и подготавливает тело к дальнейшим занятиям. Присоединяйтесь, дышите легко и оставайтесь с нами — впереди много полезных и интересных выпусков! 💚✨ Видеоподкаст подготовлен в рамках проекта «Азбука активного долголетия" реализующего Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией «Лёгкое дыхание» с использованием гранта Губернатора Кубани.