Тыквенные семечки: польза и вред для здоровья. Как пра?

Тыквенные семечки — простой, но очень полезный продукт, особенно для здоровья после 50 лет. В этом видео вы узнаете: * чем полезны тыквенные семечки для сердца, сосудов и суставов; * в каких случаях они могут быть вредны; * сколько семечек можно есть в день; * и как правильно их употреблять, чтобы получить максимум пользы. 🌿 Тыквенные семечки — это источник цинка, магния и витаминов, которые помогают укрепить иммунитет, улучшить сон и поддерживать мужское и женское здоровье. Посмотрите до конца, чтобы узнать, как этот доступный продукт может стать вашим натуральным помощником для здоровья и долголетия #тыквенные_семечки #пользаисвред #здоровьепосле50 #натуральноездоровье #правильноепитание #здоровье #семечки #долголетие #витамины #здоровоепитание