Йога, беременность. Часть 3. Александра Штукатурова

http://www.video.oum.ru/videos/aleksandra-shtukaturova-yoga-beremennost-estestvennoe-roditelstvo-chast-3-osobennosti-praktiki-hatha-yogi-vo-vremya-beremennosti Часть 1 - http://www.video.oum.ru/videos/yoga-beremennost-estestvennoe-roditelstvo-chast-1 Часть 2 - http://www.video.oum.ru/videos/yoga-beremennost-estestvennoe-roditelstvo-chast-2-osoznannaya-beremennost 3 часть из цикла лекций «Йога, беременность, естественное родительство». В этот раз беседуем об особенностях практики хатха-йоги во время беременности: - что должна знать женщина, практикующая йогу во время беременности? - особенности разных триместров беременности при занятиях йогой; - что рекомендуется практиковать беременной женщине, а от чего лучше воздержаться? - особенности выполнения пранаям во время беременности; - что такое перинатальная йога? - как практиковать осознанно на благо себя и малыша? Лекцию читает преподаватель клуба OUM.RU Александра Штукатурова Продолжение лекций 4 марта на сайте www.yogavolna.ru