3 секрета LCHF. Этот стиль питания поможет тебе похудеть.

Можно не сидеть на диете. Лишние кг будут уходить и не возвращаться обратно Этот Стиль питания подходит для похудения, лечения аутоиммунных заболеваний, нарушения углеводного обмена, инсулинорезистентности и т д 3 принципа питания LCHF ✨норма воды ✨достаток белка и полезных жиров ✨внимание к клетчатке Как сформировать тарелку на завтрак, обед и ужин. Примеры Рациона Что есть на завтрак, обед и ужин 🎬Другие выпуски: 🧈Всего 5 СЕКРЕТОВ - и уйдут головная боль, целлюлит, проблемы ЖКТ/Как правильно пить? https://www.youtube.com/watch?v=fk5B2-GF-9M&t=256s 🧈3 секрета LCHF. https://www.youtube.com/watch?v=uAeXif526sE&t=356s 🧈Топ самых вредных и полезных круп https://www.youtube.com/watch?v=J0Saz0mRi4I&t=270s 🧈Готовим полезное масло ГХИ https://www.youtube.com/watch?v=uVh9cls3ZVA&t=41s 🧈Обзор продуктов из магазина Пятерочка: https://www.youtube.com/watch?v=MCDeyoKy7kk Никнейм в запрещённой сети INST: @olga_polyakova_ru Telegram: https://t.me/olga_pro_zdorovje VK: https://vk.com/polyakova_nutrition