Лекция 1 Что такое Аюрведа | Основы науки о жизни и долголетии

Аюрведа — древняя наука о жизни, которая существует более 5000 лет. Она объясняет, как сохранять здоровье, баланс и долголетие, соединяя тело, разум и душу. В этой лекции 1 вы узнаете: • что означает слово «Аюрведа» и в чём её философия; • как пять элементов создают три доши — Вата, Питта и Капха; • почему понимание своей природы помогает жить в гармонии; • историю возникновения Аюрведы — от Брахмы и мудрецов до современности; • как питание, осознанность и окружение влияют на здоровье. Это введение в курс из 6 лекций о том, как применять древнюю мудрость в современной жизни. #аюрведа #введениевАюрведу #здоровье #баланс #planetayurveda #ayurveda #наукажизни #курсАюрведы