15 АПРЕЛЯ 2025Г. "ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ"

"ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ"    *(15 апреля 2025 • Тренировка, строительство и жёсткие решения)*   ️♂️ УТРЕННИЙ РИТУАЛ:   - 2 энергетика для взрывного старта   - Стадион до 10 утра — пока другие спят   - Суперсет на ноги (3х20) + задние дельты (120 кг жим)   - Техника бега — короткие шаги для мощного толчка     БИЗНЕС-ПЛАНЫ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ:   1. Сушка продуктов      - Солнечные панели (3.3 кВт) → 10 кг сухофруктов/чипсов в день      - Вяленое мясо + вакуумная упаковка = 100к/месяц   2. Шашлычный бизнес      - Качественное мясо + постоянные клиенты = быстрые деньги      - Фишка: "Не кормить людей дерьмом"   3. Перестройка дома      - Снос старого → утепление нового      - Лайфхак: Аренда жилья на время ремонта   ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ:   ✔ Честность перед собой — никаких "халтурных" подходов   ✔ Дофаминовая перезагрузка — спорт вместо сигарет   ✔ Суперсеты на ноги → бег → задние дельты (без отдыха!)    ⚠️ ЖЁСТКИЕ ВЫВОДЫ:   - Наркоманы = мусор (готов драться, если тронут детей)   - Отношения: Настоящая женщина не мешает тренировкам   - Оборудование: Микрофоны куплю, но постепенно (без долгов)   ОБРАЩЕНИЕ К ЗРИТЕЛЯМ:   "Пацаны, кто так же кайфует от утренних тренировок? Кидайте в комменты:   1. Ваш рекорд в жиме/беге   2. Как боретесь с ленью утром?   3. Кто тоже строит бизнес между подходами?"   P.S. Если после этого ролика ты не пошел на тренировку — значит, ты уже проиграл.   *( Подписка = больше жёстких утренних разборов!)*