ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС ПОД ФИЛЬМ | кето крекеры без глютена ?

Ингредиенты: - Льняные семена -20 гр - Кунжут - 20 гр - Семена подсолнуха - 20 гр - Семена чиа - 20 гр - Семена мака - 20 гр - Грецкий орех или кешью (мелко измельченные) - Соль (по вкусу) - 1 яичный белок Смесь семян вы можете выьрать любую и экспериментировать. Шаги: 1. Смешай льняные семена, кунжут, семена подсолнуха, семена чиа и семена мака. 2. Добавь мелко измельченные грецкие орехи или кешью. 3. По вкусу добавь соль. 4. Влей 1 яичный белок и хорошо перемешай. 5. Раскладывай массу на противень, образуя тонкий слой. 6. Выпекай в духовке при 120 градусах - 15-20 мин,выключите духовку,теипература сама доведет до хруста,чтоб семена не снорели 7. Наслаждайся здоровыми и вкусными кето-крекерами! 🌰🍪 Если хотите как чипсы под фильм добавтье в готлвые крекеры различнве специи,травы : сухой лук,паприка,соль,базилик ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ