Вебинар «Визуализация - путь к спортивному прогрессу»
http://www.metodsilva.ru/uroki В данном вебинаре с Ландой Эндлих мы поговорили о том, как можно использовать визуализацию, медитацию, и возможности нашего разума для того, чтобы улучшить любые наши способности. Ланда рассказала, как достигать результатов в том, чем вы занимаетесь, и что необходимо, чтобы быть лучшим в своем деле. Мы говорили о том, как использовать визуализацию для улучшения спортивных результатов, но этот подход можно также использовать для улучшения любых навыков. В конце вебинара мы закрепили навык визуализации практическим упражнением, и ответили на следующие вопросы: - можно ли с помощью визуализации накачать себе плечи? - сколько раз нужно визуализировать упражнение на ментальном уровне, чтобы на физическом уровне это получилось? - в чем разница визуализации и осознанных снов?
http://www.metodsilva.ru/uroki В данном вебинаре с Ландой Эндлих мы поговорили о том, как можно использовать визуализацию, медитацию, и возможности нашего разума для того, чтобы улучшить любые наши способности. Ланда рассказала, как достигать результатов в том, чем вы занимаетесь, и что необходимо, чтобы быть лучшим в своем деле. Мы говорили о том, как использовать визуализацию для улучшения спортивных результатов, но этот подход можно также использовать для улучшения любых навыков. В конце вебинара мы закрепили навык визуализации практическим упражнением, и ответили на следующие вопросы: - можно ли с помощью визуализации накачать себе плечи? - сколько раз нужно визуализировать упражнение на ментальном уровне, чтобы на физическом уровне это получилось? - в чем разница визуализации и осознанных снов?