Медитация. Инструкция к применению. Часть 2. Е. Андросова, А. Дувалин, И. Славски
рузья, представляем вашему вниманию вторую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором говорили о медитации, её видах и необходимости в нашей жизни. Вопросы, рассмотренные во второй части беседы: 0:00 Вступление 0:52 Какие асаны подходят для медитации? Насколько важна падмасана и верно ли, что нужно медитировать именно в ней? 7:04 Как замотивировать себя на регулярную практику? 16:07 Можно ли добиться результатов в практике без падмасаны? 21:09 Что ждёт человека, если он не будет медитировать? 30:52 Что делать, когда человек во время практики встречается с такими трудностями, как большой поток мыслей и образов? 34:50 В какое время лучше практиковать? 37:05 Какие существуют предостережения во время медитации? 41:06 Были ли у вас неудачные опыты в практике? 47:45 Как начать практиковать каждый день? 50:17 Что сильнее: прикладывание усилий или карма? (Калама-сутта: противоядие от сомнений на пути саморазвития - https://www.oum.ru/literature/buddizm/kalama-sutta-protivoyadie-ot-somneniy-na-puti-samorazvitiya/) 55:45 Может ли практик оценить степень успешности своей практики самостоятельно? 1:00:42 Верно ли, что карма всё определяет или человек может сам делать выбор? 1:05:25 Как быть, если во время практики ничего не происходит и хочется побыстрее её закончить? 1:10:18 Чем отличается практика медитации в группе и индивидуально? 1:12:44 Что означает термин «глубоко погрузиться» в практику? 1:14:13 Что такое узнавание Рипа? 1:16:57 Благодаря опыту воспоминания прошлых воплощений эта жизнь становится эффективней? 1:23:00 Есть ли что-то в практике, что сейчас у вас не получается? Над чем работаете? На нашем сайте, в разделе «Медитация», вы найдёте много полезных статей и техник на данную тему: https://www.oum.ru/yoga/meditatsiya/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo
рузья, представляем вашему вниманию вторую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором говорили о медитации, её видах и необходимости в нашей жизни. Вопросы, рассмотренные во второй части беседы: 0:00 Вступление 0:52 Какие асаны подходят для медитации? Насколько важна падмасана и верно ли, что нужно медитировать именно в ней? 7:04 Как замотивировать себя на регулярную практику? 16:07 Можно ли добиться результатов в практике без падмасаны? 21:09 Что ждёт человека, если он не будет медитировать? 30:52 Что делать, когда человек во время практики встречается с такими трудностями, как большой поток мыслей и образов? 34:50 В какое время лучше практиковать? 37:05 Какие существуют предостережения во время медитации? 41:06 Были ли у вас неудачные опыты в практике? 47:45 Как начать практиковать каждый день? 50:17 Что сильнее: прикладывание усилий или карма? (Калама-сутта: противоядие от сомнений на пути саморазвития - https://www.oum.ru/literature/buddizm/kalama-sutta-protivoyadie-ot-somneniy-na-puti-samorazvitiya/) 55:45 Может ли практик оценить степень успешности своей практики самостоятельно? 1:00:42 Верно ли, что карма всё определяет или человек может сам делать выбор? 1:05:25 Как быть, если во время практики ничего не происходит и хочется побыстрее её закончить? 1:10:18 Чем отличается практика медитации в группе и индивидуально? 1:12:44 Что означает термин «глубоко погрузиться» в практику? 1:14:13 Что такое узнавание Рипа? 1:16:57 Благодаря опыту воспоминания прошлых воплощений эта жизнь становится эффективней? 1:23:00 Есть ли что-то в практике, что сейчас у вас не получается? Над чем работаете? На нашем сайте, в разделе «Медитация», вы найдёте много полезных статей и техник на данную тему: https://www.oum.ru/yoga/meditatsiya/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo