Какую Тренировку Выбрать, Сплит или на Все Тело

Какую Тренировку Выбрать, Сплит или на Все Тело Спасибо за просмотр! #тренировки #сплит Главы: 0:01 - Какую Тренировку Выбрать, Сплит или на Все Тело 1:00 - Исследования по программам тренировок 2:25 - Мое мнение по тренировкам Дисклеймер: Это видео- не призыв к действию. Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании