День 18: Отпуск для души. Перезагрузка. Раскраска-антистресс

Здравствуйте, дорогие участники нашего релакс-марафона "Отпуск для души. Перезагрузка"! Сегодня мы познакомимся с удивительной техникой, которая поможет вам снять стресс и окунуться в мир творчества — это "Раскраска-антистресс". Что такое раскраска-антистресс? Раскраска-антистресс — это метод релаксации с использованием специальных раскрасок, предназначенных для взрослых. Они часто включают сложные узоры и мандалы, которые требуют концентрации и внимания. Этот процесс помогает отвлечься от повседневных забот, замедлить темп жизни и погрузиться в спокойное творческое состояние. Чтобы начать, вам понадобятся: Книга с раскрасками-антистресс или распечатанные листы с узорами. Цветные карандаши, маркеры или фломастеры. Удобное место для раскрашивания. СЕАНС В ПОДАРОК: НА 8 ЛЕТ МОЛОЖЕ https://marta-ng.com/presents/free_na_8_let_molozhe/?utm_campaign=rutube Сеанс ментального программирования на омоложение в технике разговора с клеточной структурой. Присоединяйтесь к нам: Официальный сайт: https://marta-ng.com/ Телеграм-канал ЖенСовет: https://t.me/+XfhRd_g-RKE1N2I6 ВК Практическая психология - Marta-NG https://vk.com/marta_n_g